Denna kalkylator för steg till kilometer är en gratis omvandlare online. Vår enkla omvandlare konverterar alla steg du har gått till kilometer. Kalkylatorn på denna sida kommer att berätta hur många kilometer du har gått från antalet steg som du anger. Kalkylatorerna kan användas för att spåra hur mycket promenader du gör på en daglig basis eller för att räkna ut avståndet för dina promenader eller vandringar.
Steg till kilometer är enheter som används för att mäta avstånd, längd eller höjd för en viss plats, liksom den tid det tar att komma till en specifik region och den sträcka som reste för att komma dit. Våra steg till kilometer -omvandlare gör det enkelt att konvertera från en enhet till en annan. Du måste ange värdet som ska konverteras och klicka sedan på beräkna. Kostnadsfritt, våra steg till kilometer -kalkylator omvandlar siffran till motsvarigheten i kilometer på en bråkdel av en sekund.
Hur många km är steg?
Tiotusen steg är cirka 7,6 kilometer.
Det sägs många gånger att alla ska gå tiotusen steg varje dag. Och det är sant! Om du går steg varje dag kan du vara säker på att din kropp är i ganska bra form.
Problemet för många är att de känner till den da
Konvertera steg till km
Denna kalkylator för "steg till kilometer" omvandlar dina steg till en uppskattning av antalet kilometer du har gått. Fyll bara i antalet steg, välj ditt kön och du kommer att se resultatet!
Hur många kilometer är steg?
Tiotusen steg motsvarar cirka 7,6 kilometer. Du kan enkelt räkna ut detta med hjälp av denna omvandlare från "steg till km".
Det sägs ofta att alla bör gå tiotusen steg varje dag. En ny studie av forskare vid Radboud University Medical Center visar att du inte behöver ta steg om dagen för att minska risken för förtida död. Du behöver bara ta cirka 7 steg varje dag! Men som fitnessentusiaster rekommenderar vi dig att ta 10 steg varje dag. Och ännu bättre är det om du springer dessa steg!
Vilka fördelar finns det med att gå?
Människor som promenerar aktivt varje dag har färre hjärt- och kärlproblem och bättre allmänhälsa. Promenader har också visat sig vara mycket fördelaktiga för den mentala hälsan.
Skiljer sig löpsteg från gångsteg?
Att springa och gå samma antal steg är inte samma sak. Löpning innebär vanligtvis en högre intensitet och påverkan på kroppen jämfört med promenader. Löpning förbränner också fler ka
Hur många steg är det på en kilometer? Räkna själv, även utan en smart klocka!
Har du någonsin försökt ta reda på hur många steg du tar under din morgonpromenad, på väg till jobbet eller till och med när du handlar? Även om svaret beror på din längd, gångtakt och steglängd, kan du bli förvånad över att det inte finns något exakt "one-size-fits-all"-nummer. Men oroa dig inte - med lite enkla data kan du omvandla dina steg till ett tydligt mätbart avstånd.
Myten om 10 steg om dagen låter frestande - som om det fanns en enkel formel för god hälsa. I verkligheten är dock antalet steg vi tar på en kilometer, eller antalet steg som krävs för en frisk kropp, inte så enkelt. Vi kommer att utforska ungefär hur många steg du behöver för en mil, hur man beräknar det och varför rörelse är viktigare än att följa strikta siffror.
Genomsnittlig steglängd – var kommer siffrorna ifrån?
Den genomsnittliga steglängden för vuxna är mellan 60 och 80 centimeter. Det betyder att för en kilometer behöver du ungefär:
- 1 steg, om du har längre steg.
- 1 steg, om dina steg är kortare.
Vet du? Långare människor tar vanligtvis färre steg eftersom deras steg är längre. Däremot behö
Hur långt är 10 steg? Så många steg går vi på en kilometer
Efter reklamen: Därför ska du promenera – 5 anledningar
Hur många steg går det på en kilometer? Att räkna steg har blivit en trend som har hållit i sig i många år nu. Det diskuteras mycket om hur många steg vi egentligen ska ta – är 10 om dagen verkligen det bästa?
Har du ingen stegräknare men vill veta hur många steg du går per kilometer? Kanske till exempel för att du vet ungefär hur lång sträcka du brukar gå och vill veta vad det blir i steg. Då finns det en ungefärlig siffra på hur många steg vi tar på tusen meter.
Antal steg vi går per kilometer
Det finns ju många olika gångstilar, vissa tar snabba och korta steg, andra tar väldigt långa steg. Men man brukar säga att vi tar generellt mellan och steg på en kilometer. Många säger steg per kilometer, vilket skulle bli 13 steg på en mil.
Det varierar alltså så pass mycket beroende på hur långa kliv man tar. Det vanligaste, som de här siffrorna grundar sig på, är att man tar från 60 cm korta steg till 80 cm långa kliv.
Att mäta antal steg per kilometer
Vill du räkna ut hur många steg du själv tar på en kilometer kan du antingen välja att mäta ditt steg o
.