Hetsätning
Hetsätning är en ätstörning som kännetecknas av återkommande episoder av att konsumera stora mängder mat på kort tid samtidigt som man upplever en förlust av kontroll över sitt ätande. Detta kan leda till betydande negativa effekter på både fysisk och psykisk hälsa och kräver i de flesta fall professionell behandling
Författare: Psykologkandidat Cecilia Dlimi
Medicinskt granskad av: Leg. Psykolog Caroline erkers
Gratis konsultation
Funderar du på att prata med en psykolog men känner att du behöver mer information innan du bokar? Då är du välkommen att boka ett gratis konsultationssamtal med våra rådgivare inför ditt första psykologbesök.
Gratis konsultation
Vad är hetsätning?
Hetsätning är en ätstörning som innefattar två centrala kännetecknen:
- Överkonsumtion: Detta innebär att man äter betydligt mer mat än vad som anses vara normalt eller hälsosamt under en relativt kort tidsperiod
- Bristande kontroll: Detta innebär att man upplever att man inte kan sluta äta eller kontrollera sitt ätande under episoder av överätning. Detta åtföljs ofta av känslor som förlorad kontroll, ånger eller skuld.
Hetsätning kan uppstå i samband med att man “för
Hetsätning
- Uppslagsordet ”Överätning” leder hit. För andra betydelser, se Övernäring.
Hetsätning innebär att man äter på ett sådant sätt att man förlorar kontrollen över hur fort eller hur mycket man äter.[1] Det talas om hetsätningsepisoder eftersom beteendet ofta förekommer vid enstaka tillfällen eller över en begränsad tidsperiod: att exempelvis under 2 timmar äta väldigt mycket mer än vanligt.[1] För att kallas för hetsätning måste det förekomma att man förlorar kontrollen över ätningen,[1] och hetsätning är inte samma sak som överätning, som tidvis förekommer hos de allra flesta människor utan kontrollförlust.[1] Kontrollförlust innebär att man kan känna att det inte går att kontrollera vad man äter, eller att man inte kan sluta äta.[1] Hetsätning kan både övergå i och förekomma som en del av syndromen hetsätningsstörning och bulimi (bulimia nervosa).[1][2] Bakomliggande orsaker kan vara att man börjar banta och då upplever en hunger som föranleder ett hetsätningsbeteende.[2] Ofta leder detta beteende till övervikt.[1]
I DSM-5 beskrivs hetsätningsstörning som upprepade hetsätningsperioder med inslag av att man äter: fortare än nor
Hetsätningsstörning, BED
Behandling av hetsätningsstörning
Man kan få hjälp och lindring för symtom på hetsätningsstörning och återhämta sig från ätstörningen. Centrala behandlingsformer vid behandling av hetsätningsstörning är psykosociala och psykoterapeutiska behandlingar samt näringsterapi. Bedömning av en läkare är viktigt om dina symtom är allvarliga och du lider av fysiska symtom.
Till god behandling hör kunnigt multidisciplinärt samarbete och samtidigt fokus på psykiskt och fysiskt välbefinnande, samtidiga andra psykiska symtom och konkreta ätstörningssymtom.
När man behandlar hetsätningsstörning är det viktigt att bl.a. stöda regelbundet och tillräckligt ätande, sluta gå ner i vikt, förstå symtomens betydelse i det egna livet, identifiera och stärka hälsosamma sätt att reglera känslor i stället för hetsätande, stärka självkänslan och relationen till kroppen, bearbeta egna föreställningar och tankemönster samt behandla eventuella andra samtidiga psykiska symtom.
Hets&#;tningsst&#;rning: F&#;rst&#;else, symptom och behandling
Känd som Binge Eating Disorder (BED) på engelska, innebär denna sjukdom att man ofta och återkommande äter stora mängder mat på kort tid, utan att kunna kontrollera sig själv. Detta kan leda till både fysisk och psykisk ohälsa om det inte behandlas, men det finns hopp - de flesta som får behandling blir friska.
Vad är Hetsätningsstörning?
Hetsätningsstörning liknar bulimi i det att man har episoder av hetsätning, men skiljer sig genom att man inte försöker göra sig av med maten efteråt. Under en hetsätningsattack äter personen mycket snabbt och känner sig ofta obehagligt mätt efteråt. Det är vanligt att dessa episoder inträffar när man känner sig nedstämd, stressad eller orolig.
Många Förstår Inte att Det är en Sjukdom
Många som lider av hetsätningsstörning inser inte att det är en
behandlingsbar sjukdom. Istället är det vanligt att känna skuld och skam, och försöka dölja problemet. Omkring hälften av de som lider av denna störning utvecklar övervikt eller obesitas, särskilt om de haft problem länge.
Återkommande Episoder
Hetsätningsstörning kännetecknas av återkommande episoder av hetsätning. Dessa epi
.