Kebabtallrik m. pommes frites
Enkelt och gott – en rätt som består av kebab, pommes frites och sås. Här kan du läsa om näringsinnehållet i den här populära rätten som är lätt att laga.
Näringsvärden
| Energi (kcal) | Energi | |
|---|---|---|
| Energi (kj) | ||
| Protein (g) | Makronutrienter | |
| Fett totalt (g) | ||
| Kolhydrater, tillg. (g) | ||
| Kalcium (mg) | 23 | Mineraler |
| Järn (mg) | 1 | |
| Fosfor (mg) | 92 | |
| Selen (µg) | ||
| Zink (mg) | ||
| Magnesium (mg) | 20 | |
| Folat (µg) | ||
| Jod (µg) | ||
| Kalium (mg) | ||
| Natrium (mg) | ||
| Salt, NaCl (g) | 1 | |
| Vitamin A (RE/µg) | Vitaminer | |
| Vitamin B6 (mg) | ||
| Vitamin B12 (µg) | ||
| Vitamin C (mg) | ||
| Vitamin D (µg) | ||
| Vitamin E (mg) | ||
| Vitamin K (µg) | 0 | |
| Retinol (µg) | ||
| Betakaroten/β-Karoten (µg) | 89 | |
| Tiamin (mg) | ||
| Riboflavin (mg) | ||
| Niacin (mg) | ||
| Niacinekvivalenter (NE/mg) | ||
| Sockerarter tot. (g) | Sockerarter | |
| Monosackarider (g) | ||
| Disackarider (g) | ||
| Summa mättade fettsyror (g) | Mättade fettsyror | |
| Fettsyra (g) | ||
| Laurinsyra C (g) | 0 | |
| Myristinsyra C (g) | ||
| Palmitinsyra C (g) | ||
| Stearinsyra C (g) | ||
| Arakidinsyra C (g) | ||
| Summa enkelomättade fettsyror (g) | Enkelomättade fettsyror | |
| Palmi
Här är information om varför pommes frites kan vara dåligt för kroppen: Näringsvärden för pommes frites friterad potatis fett ca 17% gatukök (per gram)Information om datanKällaAlla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas, version Databasen finns tillgänglig på Livsmedelsverkets hemsida. Värdena för RDI som anges här kommer från Svenska Livsmedelsverket [2]. Datan från livsmedelsverket har bearbetats på olika sätt för dra slutsatser kring förhållandet mellan olika näringsämnen och livsmedel. Slutsatserna visas i form av diagram och text-beskrivningar. Slutsatserna har Matkalkyl dragit baserat på livsmedelsverkets data, men representerar inte nödvändigtvis Livsmedelsverkets ståndpunkt. Information om näringstäthet och näringsrikhet är exempel på slutsatser som Matkalkyl har genererat, liksom bedömningen om huruvida en produkt innehåller mycket eller lite kalorier. Matkalkyl har inte förändrat Livsmedelsverkets ursprungliga data. Tabelldata för livsmedlet i fråga avses vara återgivet i exakthet under rubrikerna: Vitaminer [produktnamn], Mineralämnen, Fett, Kolesterol, Kolhydrater, Makrokomponenter. Gällande omega 6 och 3 kvotenSvenska livsmedelsverket [3] hänvisar till nordiska näringsrekommendationerna och p Näringsvärden för pommes frites friterad potatis fett ca 11% fryst (per gram)Information om datanKällaAlla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas, version Databasen finns tillgänglig på Livsmedelsverkets hemsida. Värdena för RDI som anges här kommer från Svenska Livsmedelsverket [2]. Datan från livsmedelsverket har bearbetats på olika sätt för dra slutsatser kring förhållandet mellan olika näringsämnen och livsmedel. Slutsatserna visas i form av diagram och text-beskrivningar. Slutsatserna har Matkalkyl dragit baserat på livsmedelsverkets data, men representerar inte nödvändigtvis Livsmedelsverkets ståndpunkt. Information om näringstäthet och näringsrikhet är exempel på slutsatser som Matkalkyl har genererat, liksom bedömningen om huruvida en produkt innehåller mycket eller lite kalorier. Matkalkyl har inte förändrat Livsmedelsverkets ursprungliga data. Tabelldata för livsmedlet i fråga avses vara återgivet i exakthet under rubrikerna: Vitaminer [produktnamn], Mineralämnen, Fett, Kolesterol, Kolhydrater, Makrokomponenter. Gällande omega 6 och 3 kvotenSvenska livsmedelsverket [3] hänvisar till nordiska näringsrekommendationerna och påv . |