Skogens sociala värden
Skogens många värden
Skogen är en betydande del av det svenska landskapet som många använder för rekreation och naturupplevelser. För många människor är det ovärderligt att kunna vara ute i skogen och njuta av vacker natur, jaga, fiska, sporta, plocka bär och svamp eller helt enkelt bara vara i skogens tystnad.
Enligt skogspolitiken miljömål ska ”skogens kulturmiljövärden samt dess estetiska och sociala värden värnas.” På senare tid har också skogens sociala värden lyfts upp tydligare på agendan, vid sidan av ekonomiska och ekologiska värden.
Vad menas med skogens sociala värden?
Skogsstyrelsen () har definierat skogens sociala värden som ”de värden som skapas av människans upplevelser av skogen”. Dessa värden rör skogens betydelse för:
- hälsa, välbefinnande och en god livsmiljö
- fritidsupplevelser, friluftsliv och turism
- upplevelsevärden och sociala naturkvaliteter
- estetiska värden
- pedagogik och kunskap om skog och miljö
- lek, samvaro och sociala relationer
- intellektuell och andlig inspiration
- identitet och kulturarv
Tätortsnära skog har högst sociala värden
Generellt sett har skog nära tätorter de högsta sociala värdena. Helt enk
Ätbart i naturen – plocka och ät vild mat
Naturaktivitet
Att plocka mat ute är inne. Inte bara blåbär, harsyra och kantareller – även delikatesser som granskott, kirskål och våtarv dyker upp i recept och som finess på krogarnas menyer. Vi tipsar om ätbara vilda växter.
Publicerad 18 maj, • 3 min att läsa
Stå upp för naturen
Läget för vår planet är akut, men vi kan fortfarande bromsa utvecklingen. Du behövs i det arbetet!
Det finns många skäl att plocka sin egna mat ute i det vilda:
- Att plocka ätbara vilda växter är en bra förevändning för att gå ut och njuta av naturen! Det är roligt.
- Skattjägaren och den uråldriga samlaren i oss brukar vakna när blåbären mognar och kantarellerna lyser gula.
- Det är obesprutat och säsongsanpassat. "Ekologiskt" i sin mest ursprungliga betydelse. Det vilda gröna växer utan annan energi än solen själv och är dessutom ofta nyttigt.
- Det är gratis. Naturens skafferi är öppet för alla.
Vilka växter kan man plocka?
Det finns massor av ätbart i naturen: skott, blad, knoppar som är goda att äta, men som sällan plockas. De ljusgröna granskotten kan man inte ta fel på och de blir lätt en favorit för
Familjeäventyr: Roliga lekar i skogen
Ta med familjen ut för roliga lekar i skogen för äntligen är våren här! En tid då naturen vaknar till liv och skogarna fylls med ljudet av kvittrande fåglar och susande träd. Det är en perfekt tidpunkt för att uppmuntra barn till utomhusaktiviteter och utforska den spirande grönskan. Lekar i skogen är inte bara ett roligt sätt att tillbringa tiden tillsammans, utan de främjar också fysisk hälsa, kreativitet och en djupare förståelse för naturen. I denna artikel utforskar vi olika lekar i skogen som passar perfekt för familjer att njuta av under våren.
Upplev lekar i skogen tillsammans
När dagarna blir längre och temperaturen stiger är det dags att packa ryggsäcken och ge sig ut på äventyr i skogen. Att leka tillsammans i skogen är ett utmärkt sätt att kombinera lek med lärande, där barnen får möjlighet att upptäcka naturens under på ett interaktivt sätt. Här följer några tips på hur ni kan utforska och uppleva lekar i skogen tillsammans.
Skogsbingo – En upptäcktsfärd för alla
Ett roligt och engagerande sätt att utforska skogen är genom att spela skogsbingo. Skapa bingobrickor med bilder eller namn på olika växter, djur och föremål som m
Skogspromenader – 4 hälsofördelar med att promenera i skogen
Man ångrar sällan en promenad, visst? I nästan alla lägen är få saker så befriande som att komma ut och promenera – du rensar tankarna och kroppen får motion, men visste du att just skogspromenader för med sig flera andra hälsovinster? Nedan listar vi fyra av dem!
Fördel #1 – Det är optimalt för att praktisera mindfulness
Känner du dig stressad, orolig eller har du svårt att sortera dina tankar?
Då kan en skogspromenad vara lösningen. Faktum är att begreppet skogsbadning (på engelska forest bathing) – som innebär att man vistas i naturen – har flera beprövade hälsofördelar, däribland att både puls och blodtryck sjunker samt att den upplevda allmänhälsan hos forskningsdeltagare visat sig öka.
Det som bland annat tros vara del i anledningen är att det i skogen finns lagom många stimuli som kan hjälpa oss att vara närvarande och därigenom rikta om vårt fokus till att vara i nuet. En promenad i skogen är således utmärkt för att skärma av dina tankar och hämta kraft – genom att du aktivt tar in enkla stimulis i ett slags naturligt återupprepningsmönster som finns i skogen. Du känner till exempel vinden mot din hud
.